Zumba s Janou
Rodiče a děti do 4 let s Ivetou a Kájou, Žákyně 7 až 15 let s Petrou, Alčou, Naďou a Zdeňkou, Žáci s Mílou, Jendou a Janem, Zumba s Janou, Zdravotní cvičení s Hanou
V hale ZŠ Komenského bude ve dnech 24.- 28.11. soustředění basketbalové reprezentace, takže se ruší v tomto týdnu všechna cvičení.
Pondělí 19:00 – 20:00
Sportovní hala ZŠ Komenského
Zumba vznikla v polovině 90. let a vymyslel ji kolumbijský rodák Alberto Beto Perez. Miloval latinsko-americké tance a tak jednoduše zkřížil všechny dohromady. Zumba je směs salsy, samby, mamba, flamenga, tanga či merengue. Tyto tance namixoval dohromady a přidal k nim kroky z aerobiku. A zumba byla na světě!
Tahle směs tance a cvičení, tedy zumba, je ideální pro všechny, kteří nemají rádi klasické cvičení a pocení ve fitku. Zumba je totiž víc – je to zábava. Pokud se na hodinu zumby vypravíte, tak si zatancujete, posílíte svaly, zhubnete a hlavně – uvolníte mysl a báječně se zrelaxujete.
:-)
