Ženy, kondiční cvičení a stepy s Jiřkou
Středa 19:30 - 20:30
Sportovní hala ZŠ Husitská
Náplň cvičení odpovídá názvu. Po zahřátí následují posilovací cviky zaměřené na jednotlivé části těla. Často se využívají stepy, činky a gumy. Hodina končí důkladným protažením.
Přijď si to vyzkoušet a uvidíš.